Kategorie: Gesundheit

Category: Published: 30. November 2018

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Wie merkt man das?

Wenn Frauen schwanger sind, dann nimmt der Eisenmangel um das Doppelte zu. Viele Frauen haben aus diesem Grund im Verlauf der Schwangerschaft auch den Eisenmangel. Die große Frage lautet natürlich immer, wie der Eisenmangel innerhalb der Schwangerschaft eigentlich erkannt wird und wieder Bedarf gedeckt werden kann. Eisen als lebenswichtiges Spurenelement wird schließlich für unterschiedliche Stoffwechselfunktionen benötigt und überwiegend für die Blutbildung. Der Körper stellt den Mikronährstoff nicht selbst her und deshalb muss Eisen über die tägliche Nahrung konsumiert werden.

Eisen wird im Dünndarm dann aus der Nahrung gelöst und gelangt ins Knochenmark über den Blutkreislauf.

Eisen ist dann an der … Den Rest lesen...

Category: Published: 29. November 2018

Welche Mittel eigenen sich als natürliche Blutverdünner?

Viele Menschen suchen natürliche Blutverdünner, womit das Blut besser fließt. Millionen von Menschen sind schließlich darauf angewiesen, dass sie regelmäßig Blutverdünner einnehmen. Das Verklumpen von dem Blut wird so verhindert, die Fließfähigkeit wird verbessert und die Entstehung der Blutgerinnsel wird verhindert. Es könnte sonst schließlich zu Thrombose, Schlaganfall oder Herzinfarkt kommen. Nach einem ärztlichen Rat werden oft viele verschiedene Medikamente für die Blutverdünnung genutzt, die sehr wirkungsvoll sein sollen. Leider muss zum Teil auch mit hohen Nebenwirkungen gerechnet werden. Auch natürliche Blutverdünner werden allerdings gefunden, welche zur Vorbeugung oder zur unterstützenden Therapie genutzt werden.… Den Rest lesen...

Category: Published: 6. November 2018

Tipp des Monats: Feminea für Frauen

Gerade für Frauen ist eines der Hauptthemen wenn es um die eigene Schönheit geht, das Gewicht. Viele hadern hier mit ihrem Gewicht und würden gerne ein paar Kilo abnehmen. An Diäten mangelt es nicht, doch fast jede Diät ist mit hohen Kosten verbunden, nicht gesund oder es kommt zu einem JoJo-Effekt. Das Online Magazin Feminea bietet hier eine Hilfestellung in Form von einem Ratgeber an.… Den Rest lesen...

Category: Published: 24. August 2018

3 einfache Wege zum Umweltschutz bei Fitnessübungen

Als Fitness-Enthusiast mit viel Liebe zur Umwelt gibt es ein paar einfache Übungen, die Sie zu Ihrer Routine hinzufügen können, die Ihnen helfen, eine bessere Gesundheit für Sie und Ihre Umwelt zu erreichen, während Sie Ihre täglichen oder wöchentlichen Übungen durchführen. Die Idee ist, subtile Wege zu finden, um auch während des Trainings grün zu werden.

Unten sind 3 einfache Wege, um während Ihrer Fitnessübungen grün zu werden.

Sie können mit der Verwendung von wiederverwendbaren Artikeln beginnen

Sie können eine aktive Rolle bei der Reduzierung der Umweltverschmutzung spielen, indem Sie wiederverwendbare Gegenstände verwenden. Diese können vom Wegwerfen von Plastikflaschen für … Den Rest lesen...

Category: Published: 14. August 2018

Sind hier 3 erstaunliche Vorteile der Annahme der grünen Gesundheit

Wenn Sie mit der grünen Gesundheitsbewegung nicht Schritt halten können, kann dies im Grunde genommen als die Einführung umweltfreundlicher Praktiken bei der Erbringung von Gesundheitsdienstleistungen definiert werden. Der Sinn dieser Bewegung besteht darin, sich von Kompromissen zu entfernen, die sich negativ auf unsere Umwelt auswirken, wenn es darum geht, Gesundheitsleistungen zu erbringen, denn in Wahrheit ist dies ein Nullsummenspiel.

Was ich meine, ist, dass viele gesundheitliche Probleme heute auf die Umweltverschmutzung zurückgeführt werden können, je mehr wir uns also weiterhin auf die Gesundheitsversorgung konzentrieren, aber den Umweltschutz ignorieren, umso mehr gehen alle Gewinne, die wir im Gesundheitswesen erzielen, sofort an … Den Rest lesen...

Category: Published: 9. August 2018

Ernährung – 4 gute Gründe Ihre Ernährung sollte pflanzlichen Ursprungs sein

Es ist an der Zeit, dass wir der Überbetonung der Verwendung synthetischer Substanzen Einhalt gebieten und zu unseren Wurzeln zurückkehren. Besonders für die Lebensmittelindustrie ist es alarmierend, wenn man lieber einen künstlichen Süßstoff anstelle von natürlichen Süßstoffen oder künstlich synthetisierten Proteinen anstelle von natürlichen pflanzlichen Proteinen verwenden würde.

In diesem Stück werden wir uns 4 gute Gründe ansehen, warum Ihre Ernährung auf Pflanzen basieren sollte.

Sie sind gut für das Blut

Zahlreiche Studien belegen, dass der Verzehr von Pflanzen, insbesondere von Obst, Gemüse und Kräutern, gut für den Kreislauf ist, da sie den Blutdruck stabilisieren. Wenn wir also eine pflanzliche … Den Rest lesen...