Kategorie: Ernährung

Category: Published: 26. Oktober 2020

10 Gute Gründe, warum Sie Vitaminpräparate benötigen

Viele Menschen sind der Meinung, dass ein gut ausgewogener Ernährungsplan alle Mineralien und Vitamine liefert, die für ein vollkommenes Wohlbefinden erforderlich sind. Unter ausgezeichneten Umständen trifft dies zu, aber in Wahrheit gibt es viele Gründe, warum Sie Vitaminpräparate benötigen, um mit dem Leben in der Umwelt des zwanzigsten Jahrhunderts zurechtzukommen. Die Einnahme von Vitaminen bei Bedarf ist eine sichere Technik, um Ihre Nährstoffquellen zu maximieren, wobei Sie sich an die Anweisungen auf den Produktetiketten halten müssen.… Den Rest lesen...

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Nutzen Sie den Gebrauch von Antioxidantien voll aus

Freie Radikale tragen zum Ausbruch altersbedingter Krankheiten bei, und Antioxidantien „neutralisieren“ kostenfreie Radikale. Jeder Mensch muss eine Kombination von Antioxidantien sowohl über eine Diät als auch über Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Essen Sie dunkel gefärbtes Gemüse wie Tomaten, Karotten, Kürbis und Spinat wegen der Carotinoide und auch blaue sowie violette Beeren wegen der Flavonoide. Da Lebensmittel aus vielen Gängen von Antioxidantien bestehen, die synergistisch wirken, sind sie die überlegene Ressource von Antioxidantien. Da wir jedoch nicht ständig so konsumieren, wie wir sollten, unterstützen Fachleute die tägliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und auch von Antioxidantien, darunter 200-250 mg Vitamin C, 100-400 IE Vitamin … Den Rest lesen...

Category: Published: 23. September 2020

Spirulina bietet einige gesundheitliche Vorteile

Heißhunger kontrollieren und Zellschäden abwehren mit Spirulina

Spirulina ist ein einzelliger Mikroorganismus, der von Wasser ausgeht und reichlich Chlorophyll enthält. Dies ist der Pflanzenfarbstoff, der Seen und auch Fischteichen den dunklen Türkis-Ton verleiht. Seetang hingegen ist eine bräunliche Alge, die nur im Meer vorkommt.

Rockweed ist eine Kelp-Art, die in den Vereinigten Staaten für Nahrungsergänzungsmittel und auch für Gesundheitsgetränke angebaut wird. Dieser Kelp ist olivgrün und umweltfreundlich in der Farbe sowie 3 bis 6 Fuß lang. Er unterscheidet sich von dem Seetang, den Sie an der Küste sehen. Sowohl Spirulina als auch Seetang werden als Wunderheilmittel bezeichnet. Sowohl Spirulina als … Den Rest lesen...

Category: Published: 4. September 2020

yoyosan der richtige Partner für Nahrungs­ergänzungsmittel

Als wohlbehaltene Ergänzung zu tun sein diese Agens für ein tadelloses Wohlbefinden sorgen. Denn der unser aller Wesen gewünscht für einen kraftvollen und ausgeglichenen Vorgehen viele Vitalstoffe, die auf der einen Seite manchmal nicht mit der Nahrung eingerichtet sind oder angenommen entstehen konnten. Dies kann mehrere Ursachen haben. Zumeist liegt es an einem anstrengenden Trott, der nicht immer eine frische Fertigung von Gerichten ermöglicht. Hier könnten dann vielmals gewerblich verarbeitete Lebensmittel isst. Wer als Vervollständigung zu Fastfood exklusive Nahrungs­er­gänz­ungs­mittel herbei… nimmt, kann dadurch für den Organismus für einen Kompensation sorgen, der ein optimales Wohlfühlen in mentaler und sportlicher Beziehung sorgt. … Den Rest lesen...

Category: Published: 29. Juni 2019

Die 11 wichtigsten Omega-3-Vorteile & Wie Sie mehr Omega-3 in Ihrer Ernährung erreichen können

Omega-3-(oder Omega-3)-Fettsäuren erhalten an dieser Stelle eine angemessene Zeit in der Presse und viel Respekt, aber wissen Sie, was Omega-3-Fettsäuren sind? Welche Vorteile von Omega-3 könnten Sie davon überzeugen, mehr fettigen Fisch (oder vielleicht eine Ergänzung) in Ihre Ernährung aufzunehmen? Sind Omega-3-Lebensmittel wirklich so eine große Sache, wenn es darum geht, eine nährstoffreiche Ernährung zu essen? Könntest du bei diesen Fettsäuren einen Mangel haben?… Den Rest lesen...

Category: Published: 4. April 2019 Schlagwörter:

Mit Vollkorn-Toasts die Fitness steigern

Viele Sportler schätzen den Geschmack von frischem Vollkornbrot und seinen wunderbaren Geruch beim Backen. Es ist jedoch nicht immer möglich, vitales Fitnessbrot direkt aus der Bäckerei zu essen, daher lohnt es sich, einen Toaster zu kaufen. Vorab sollten Sie sich in jedem Fall auf Vergleichsseiten, wie bspw. www.kitcheness.de/toaster-test über die aktuellen Modelle am Markt informieren. Es gibt immer mehr Geräte auf dem Markt, also müssen Sie sich überlegen, welches das für Sie am besten geeignetste ist. Wir hoffen, dass der untenstehende Leitfaden Ihnen bei Ihrer Entscheidung hilft.… Den Rest lesen...

Category: Published: 5. Dezember 2018

Was bewirkt Hanföl?

Hanföl ist die Kurzbezeichnung für den Wirkstoff, der in der Hanfgewächs zu finden ist – im gleichen Sinne Cannabidiol oder Cannabinoid benannt. Mehrere kennen Cannabinoid bloß als das, was aus der Weed Gewächs gewonnen wird.

Hanföl: Was ist das?

Des Öfteren wird hiermit ein berauschendes Mittel verbunden, was als Suchtstoff erhältlich und solcher Erwerb folglich verboten ist. Aus der Mary Jane Gewächs lassen sich gleichwohl bis zu 80 alternative Wirkstoffe gewinnen, von denen nicht alle eine berauschende Folge aufzeigen.
Das medizinisch lohnenswerte Hanföl (erhältlich in Form von Öl bzw. Tropfen, Kapseln, Liquid, Blüten, Creme, Paste, Kristalle) unterscheidet sich stark von … Den Rest lesen...

Category: Published: 30. November 2018

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Wie merkt man das?

Wenn Frauen schwanger sind, dann nimmt der Eisenmangel um das Doppelte zu. Viele Frauen haben aus diesem Grund im Verlauf der Schwangerschaft auch den Eisenmangel. Die große Frage lautet natürlich immer, wie der Eisenmangel innerhalb der Schwangerschaft eigentlich erkannt wird und wieder Bedarf gedeckt werden kann. Eisen als lebenswichtiges Spurenelement wird schließlich für unterschiedliche Stoffwechselfunktionen benötigt und überwiegend für die Blutbildung. Der Körper stellt den Mikronährstoff nicht selbst her und deshalb muss Eisen über die tägliche Nahrung konsumiert werden.

Eisen wird im Dünndarm dann aus der Nahrung gelöst und gelangt ins Knochenmark über den Blutkreislauf.

Eisen ist dann an der … Den Rest lesen...

Category: Published: 6. November 2018

Tipp des Monats: Feminea für Frauen

Gerade für Frauen ist eines der Hauptthemen wenn es um die eigene Schönheit geht, das Gewicht. Viele hadern hier mit ihrem Gewicht und würden gerne ein paar Kilo abnehmen. An Diäten mangelt es nicht, doch fast jede Diät ist mit hohen Kosten verbunden, nicht gesund oder es kommt zu einem JoJo-Effekt. Das Online Magazin Feminea bietet hier eine Hilfestellung in Form von einem Ratgeber an.… Den Rest lesen...

Category: Published: 14. August 2018

Sind hier 3 erstaunliche Vorteile der Annahme der grünen Gesundheit

Wenn Sie mit der grünen Gesundheitsbewegung nicht Schritt halten können, kann dies im Grunde genommen als die Einführung umweltfreundlicher Praktiken bei der Erbringung von Gesundheitsdienstleistungen definiert werden. Der Sinn dieser Bewegung besteht darin, sich von Kompromissen zu entfernen, die sich negativ auf unsere Umwelt auswirken, wenn es darum geht, Gesundheitsleistungen zu erbringen, denn in Wahrheit ist dies ein Nullsummenspiel.

Was ich meine, ist, dass viele gesundheitliche Probleme heute auf die Umweltverschmutzung zurückgeführt werden können, je mehr wir uns also weiterhin auf die Gesundheitsversorgung konzentrieren, aber den Umweltschutz ignorieren, umso mehr gehen alle Gewinne, die wir im Gesundheitswesen erzielen, sofort an … Den Rest lesen...